Självsprickor i händerna

Självsprickor fingrar vitaminbrist Det är vanligast på händer och fötter. Du kan göra mycket för att förhindra och behandla självsprickor. Det är det yttersta hudlagret som spricker när du får självsprickor. Besvären förvärras ofta av kyla och torr luft. Symtom När och var ska jag söka vård? Vad kan jag göra själv? Du kan förebygga självsprickor Påverka och delta i din vård. 1 Självsprickor fingrar huskur Förhindra självsprickor på händerna. Försök alltid att hålla huden på de drabbade områdena mjuk och smidig. Undvik allt som torkar ut huden. Tvätta dig inte överdrivet mycket och skölj noga bort tvålrester. Smörj också alltid in huden med mjukgörande kräm – speciellt när du har tvättat dig. 2 Vad är bäst mot självsprickor Självsprickor Självsprickor. Behandling för Självsprickor. Förebygg självsprickor Mjuk och smidig hud behöver innehålla både fukt och fett. Att vara mycket i vatten torkar ut huden, likaså kyla. Händer: Undvik att tvätta händerna för mycket. Använd gärna en fet tvål. Smörj in händerna varje gång de varit i kontakt med vatten. 3 Självsprickor tumme Självsprickor på fingrarna. Huden på händerna och fingrarna utsätts för mycket som kan torka ut den under dagarna. Handtvätt, rengöringsmedel och diskmedel torkar ut huden på händerna, likaså kyla och blåst. När huden på händerna blir torr kan den lätt spricka, ofta på handflatorna eller vid fingertopparna. 4 Självsprickor huskur För att undvika självsprickor på grund av att du tvättar händerna ofta kan du: Välja en hudvänlig tvål. Undvika handsprit när den inte är nödvändig. Förebygg torra händer med våra populära huskurer mot torra händer (mer om det strax) Använda gummi- eller plasthandskar då det är möjligt så du slipper tvätta händerna lika ofta. Har du barn?. 5 Zinkplåster självsprickor Självsprickor ett symtom på torr hud. Vanliga symtom på torr hud är narig och röd hud, att huden fjällar och stramar, kliar eller till och med spricker. Det är när huden spricker som du får en självspricka. Det sker för att huden är så torr och tjock att den förlorat sin smidighet och spricker vid minsta lilla, som till exempel. 6 För att undvika självsprickor på händerna kan du ta del av tipsen i vår ”eksemskola”. De gäller generellt för att undvika torr hud. Behandling, allmänna råd och tips På apoteket kan man köpa ”salicylsyrevaselin”. Det är en blandning av salicylsyra och vaselin som har en mycket bra mjukgörande effekt för den torra huden. 7 Hur behandla Självsprickor? Förhindra självsprickor på händerna. Försök alltid att hålla huden på de drabbade områdena mjuk och smidig. Undvik allt som torkar ut huden. Tvätta dig inte överdrivet mycket och skölj noga bort tvålrester. Smörj också alltid in huden med mjukgörande kräm – speciellt när du har tvättat dig. 8 Torr hud på händerna är vanligt och vanligtvis inte farligt, men det kan vara irriterande. Speciellt vid extremt torra händer som kliar och är nariga. I de flesta fall beror torra händer på externa miljöfaktorer som torkar ut huden. 9 Självsprickor kan vara svåra att behandla. Det krävs att huden får tillräckligt med återfuktning. Att tvätta händerna ofta och vistas ute i kyla utan skydd för händer leder till att huden blir torr snabbare. Genom att behandla självsprickorna med en antibakteriell kräm kan infektion undvikas. Hur man undviker självsprickor. 10 Att undvika uttorkning är ett vanligt första råd kring sprickor. Är det handeksem, funderar jag, sök hudläkare för bedömning av vad dina problem orsakas av. Du är torr på hela kroppen, så kanske har du en atopisk hudtyp som behöver extra tjocka salvor för att hålla sig mjuk. 11